Assalamualaykum..
Ramai yang tanya mama, vestibular tu apo kobondo eh? Hihiii
Selalu dengar sistem pencernaan, sistem pernafasan dan sistem lain dalam badan, sistem vestibular jarang dengar kan?
Sistem Vestibular adalah penjaga keseimbangan badan.
Secara amnya, sistem vestibular bertanggungjawab terhadap orientasi tubuh dalam ruangan, baik saat kita sedang duduk, berdiri, tidur, dan lain sebagainya.
Secara fungsi, sistem vestibular sendiri berperanan dalam keseimbangan, koordinasi, serta kawalan pergerakan tubuh.
Tanpa sistem ini, dan jika sistem vestibular kita terganggu, ikita akan merasakan ruangan seolah terus berputar, persis seperti orang mabuk, berjalan dalam keadaan terhuyung-hayang dan mudah jatuh.
 |
| Sistem Vestibular |
Sistem ini terletak pada tulang temporal telinga, mencakup koklea dan berbagai reseptor di telinga kita.
Bagaimana sistem ini berjalan, bergantung pada informasi yang diberikan oleh bagian lain tubuh, seperti mata, telinga, tangan, kaki, dan otot. Informasi itu berkisar tentang posisi tubuh, di mana kita berada, dan apa yang kita lakukan.
Sistem inilah yang kemudian berkoordinasi dengan otak untuk membuat kita tetap tegak.
Contoh pembangunan sistem vestibular yang cemerlang adalah ahli gymnastik yang mampu mengagak di mana kedudukan badannya ketika membuat aksi gimnastik, melompat di udara dan kemudian membuat 'landing' yang 'perfect' sambil tersenyum.
Contoh pembangunan sistem vestibular yang cemerlang adalah ahli gymnastik yang mampu mengagak di mana kedudukan badannya ketika membuat aksi gimnastik, melompat di udara dan kemudian membuat 'landing' yang 'perfect' sambil tersenyum.
Sebenarnya aktiviti menimang, melompat, bergayut dan memanjat memberi input yang berguna dan bagus untuk pembangunan sistem vestibular.
Semakin banyak input yang diberikan kepada otak, semakin bagus sistem vestibular terutama kepada anak kecil yang sedang membesar.
So, kalau boleh sediakan ruang dan peluang untuk anak melompat, memanjat dan bergayut di rumah ye, atau bawak je ke taman permainan, main buaian, bergayut dan jongkang jongkit dan papan gelongsor.
**************
Ok, just nak share antara exercise Nuha untuk input vestibular adalah menimang, bergayut pada jari, backward roll dan forward roll. Semoga input-input yang diberi setiap hari akan membangunkan sistem vestibular yang baik inshaallah.
Semoga bermanfaat!
Disclaimer : Penulis bukan pakar, hanya berkongsi kaedah rawatan yang sedang dilakukan kepada anak penulis melalui Program NURY yang mengadaptasi kaedah rawatan di IAHP. Sertai kami merealisasikan mimpi Ulin Nuha (click untuk donate)
